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如何战胜经常性压力

您在工作、交通和孩子之间无休止地周旋? 你的老板经常向您施压? 您有时感到筋疲力尽和紧张不安? 现在是时候去找到您内心的安宁了。 

停止您的步伐

尽管很累,但在战略性会议的前夜,您却无法入睡和放松。 您在日常生活中没有耐心,孩子的噪音会迅速激怒您。 由于紧张,您感受到肩背压力。 有时您会忘记约会、在工作事务中不能集中注意力。

在长期痛苦的状况下,机体会疲乏并消耗过多能量。 最后会有筋疲力尽的风险。 在初始症状显现时中止这种生活节奏是最佳解决方法 (请测试您的压力水平).

 

知道检测症状

为了更好地理解产生这些您所承受的持久压力的原因,试着将针对每种压力列出您的反应。 识别了起源,您可以更好地阻止和克服它们。 而且,实施一些简单的动作来建造您幸福生活的重要壁垒。

 

LACTIUM®,您的天然良友

采用Lactium®和您的复发性压力训练计划,这可使您更好地学习管理日常生活并获得幸福健康。

可随时咨询您的治疗医生。

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烦躁? 体重增加? 压力? 抑郁? 疲劳? 紧张?
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他们试用过Lactium®

Céline,无业,36岁:« 服用Lactium®后,我感觉好多了,不再那么焦虑。 我更容易入睡,而且早上不再感觉疲劳。»

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